ไม่อยากจะเชื่อ โมเม้นท์ล่าสุด นิโคล เทริโอ ในวัย 48 กะรัต ทำชาวเน็ตทักรัวๆ

เชื่อว่าหลายท่านก็คงจะรู้จักเธอคนนี้เป้นอย่างดี สำหรับ นักร้องนักแสดงชื่อดัง นิโคล เทริโอ ที่ต้องบอกเลยว่าเธอเป็นนักร้องที่โด่งดังมากๆ ในยุค 90 ซึ่งตอนนี้เธอก็มีแฟนคลับติดตามความเคลื่อนไหว เป้นจำนวนมาก

ซึ่งใครที่ได้ติดตามความเคลื่อนไหว ทางอินสตาแกรมส่วนตัว ก็จะเห็นแล้วว่า สาวนิโคล เป็นอีกหนึ่งคน ที่ดูแลตัวเองอยู่เสมอ แถมยังมีความหน้าเด็กตลอดกาลอีกด้วย

Advertisements

อย่างล่าสุดทำเอาแฟนๆฮือฮาไม่น้อย เมื่อสาวนิโคล ได้ออกมาเผยภาพของตัวเองอวดผิวใสสวยไบร์ท เปล่งปลั่ง เรียกได้ว่าอายุเป็นเพียงเเค่ตัวเลข เเม้สาวนิโคลอายุจะเข้าสู่เลข 5 เเล้วก็ตาม

ซึ่งสาวนิโคลก็ยังได้บอกเคล็ดอีกว่า เเม่นิโคลบอกว่า ให้ดูแลตัวเองตั้งแต่เด็กๆ โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำ ดื่มนมเยอะๆ ไม่ได้เน้นเรื่องเมคอัพเท่าการดูแลผิว

Advertisements

ส่วนเรื่องการดูแลรูปร่าง กี้ชอบเข้ายิมอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง จะวิ่ง เดิน หรือปั่นจักรยาน บางครั้งก็โยคะ จัดไปครึ่งชั่วโมงตามโปรแกรม ปิดท้ายด้วยการยกน้ำหนัก 3 ท่า หักโหมกว่านี้ไม่มีประโยชน์ เพราะยิ่งทำลายกล้ามเนื้อไปโดยปริยาย

ข้อมูล nicole_officialaccount

Advertisements